红茶（Rooibois Tea）因其许多健康益处而受到许多人的欢迎。这种茶的抗氧化剂可能有助于预防癌症、心脏病和中风。不含咖啡因和草酸 路易波士茶的特别之处在于它不像绿茶或红茶那样含有咖啡因。这使得路易波士茶成为红茶或绿茶的绝佳替代品。因为如果摄入过多咖啡因，就会有心悸、睡眠困难和头痛的风险。另一方面，红茶的单宁含量较低，这是有好处的，因为单宁会阻碍体内铁的吸收。它不像红茶或绿茶那样含有草酸，草酸是肾结石的危险因素。降低患心脏病的风险 喝红茶对心脏有益。红茶对血压有积极作用，因为它含有血管紧张素转换酶（ACE）。这种酶通过引起血管收缩来升高血压。红茶还可以帮助降低坏胆固醇并增加好胆固醇。